Многое зависит от того, что именно нагревается в компьютере. Это можно посмотреть с помощью программы Hvmonitor. Она показывает температуру комплектующих компьютера, на которых установлены датчики. Процессора, видеокарты, жёсткого диска, материнской платы. А также - число оборотов вентиляторов, подключенных к материнской плате.
Нагреваться может и блок питания.
Поэтому сначала желательно очистить компьютер от пыли внутри. Также - все кулеры и вентиляционные отверстия. Посмотреть, все ли вентиляторы вращаются. Может быть, какой-то из них вышел из строя.
Следующий под подозрение попадает процессор. Между ним и радиатором нанесена термопроводящая паста. Она могла высохнуть и рассыпаться. Для замены термопасты нужно снять радиатор с кулером, стереть старую термопасту на радиаторе и процессоре, нанести тонкий слой новой пасты и установить радиатор с кулером на процессор.
Если видеокарта с кулером, нужно проверить и её.
Если на задней стенке корпуса нет кулера, выводящего тепло из корпуса, его желательно установить.
Если всё это не поможет, тогда искать программную причину: может быть, Вы установили какую-то программу, потребляющую много ресурсов. И проверить компьютер на вирусы.