Для вышиванки подойдет лен или хлопок. Вышивать нужно крестиком. Сайт в помощь. Группа ВКонтакте. Но в последнее украинские фашиствующие националисты настолько дискредитировали национальную вышитую рубашку, что само слово "вышиванка" вызывает отторжение.
Узоры и схемы для вышивки блузки, платья или рубашки в народном стиле можно найти здесь.
Проще всего вышивать снежинку крестиком, а можно и связать. Т.е. во время вязки лицевой гладью, вывязать узор снежинки контрастными нитками. Схемы могут быть разными.
А можно вышить гладью. Тогда схема будет другой. Стежки плотно ложатся друг возле друга и покрывают узор (синим цветом).
А на одежде смотреться будет примерно так:
Если вы имеете в виду вышивку, то только руками и с мылом, что бы не полиняла. Аккуратно потрите в руках, прополощите,а когда высохнет, отпарьте с изнанки.
Как вариант с изнаночной стороны или через марлю по старинке.
Еще рекомендую для таких целей и нужд приобрести отпариватель(парогенератор).
Работаю в отделе женских платьев. Мы конечно их не гладим, а отпариваем. Чистый хлопок он конечно не возьмет, но его и утюгом сложно.
А вот все другие ткани на ура и на весу. То есть не будет складок, как если гладить на доске.