Долго за компом сидим и позвонки напряжены в одном положении, надо гимнастику для шеи делать хотя бы пару раз в сутки, минут десять на это уходит на один сеанс. В интернете есть такие упражнения, можно подобрать. Я делаю, где женщина там инструктор.
Лимфоузлы на шее - это не заболевание, а признак того, что в организме идёт воспаление и источником является инфекция (верхних дыхательных путей или ротовой полости). Увеличение лимфоузлов говорит том, что в них идёт борьба иммунных клеток с вирусом и организм не может сам справиться с болезнетворными бактериями из-за ослабленного иммунитета. Следовательно, организму требуется помощь в виде антибиотиков или противовирусных препаратов.
Обычно при хондрозе болит и тянет шею, Боль распространяется вверх. Больно повернуть шею, болит затылок и за ушами, плечи. Можно пройти курс массажа, очень помогает при хондрозе. Или может вы лежали неправильно когда спали?
Если у Вас выпирают из спины позвонки, то это, скорее всего, остеохондроз. Но лучше сходите к врачу.
Нет не поможет,так как прыщи вызваны причинами которые солярий никак не поможет устранить(подростковое созревание,интоксикация организма,бактерии).В любом бы случае я бы посоветовал обратится ко врачу и выяснить реальную причину их появления
