Формула Q= лямда×m количество теплоты равно лямда-это удельная теплота плавление умноженное на массу. тебя нужно найти массу при этой формуле, а лямду у вас в книгах должно быть написано удельная теплота плавление. ещё 30кДж=30×10^3Дж 30 умноженный 10 в кубе