Полезные вещества да, не полезные нет.
Обед, завтрак, ужин-питание
десять тысяч минус тысяча; две тысячи; три тысячи; четыре тысячи; пять тысяч; шесть тысяч; семь тысяч; восемь тысяч; девять тысяч.
тысяча минус десять; двадцать; тридцать; сорок; пятьдесят; шестьдесят; семьдесят; восемьдесят; девяносто.
Так?
Даже гнизнаю посмотри на сайте москот тнр
Больше заниматься спортом,знать драки