Вообще есть очень много программ для восстановления данных
Так что можно эту процедуру провести самому
Проблема только в носителе, с которого данные форматнули
Если это внешний носитель - вообще нет проблем
Если это жесткий диск ноута, тут будет посложнее
Иммет значение так же глубина форматирования
При чистке оглавления информация восстанавливается на 95%
При глубокой очистке конечно такого результата не будет
Итак, начнем с самого начала
Если нет уверенности в собственных силах, то поможет любая компьютерная сервисная служба
Они даже на дом приезжают
Процедура стоит от 1500 руб
Вот например mhdd.ru
Или вот
http://www.datarc.ru/v9/hard-disk-data-recovery.html?gclid=CPyc0K3Z-LwCFWoNcwodo<wbr />wgAQQ
От 3000 руб, выезд 24 часа в сутки
Не рискуйте, обратитесь к специалисту
Программы для самостоятельного развлечения
http://pcatr.ru/vosstanovlenie-fajlov-posle-formatirovaniya.html
R.saver
http://rlab.ru/files/startdown/76/
Recuva
PC Inspector smart recovery
И еще множество программ существует и даже на русском языке)