Инфракрасная сауна или инфракрасная кабина (ИК) это новый вид сауны,где кабина прогревается не за счет открытого огня или углей, а совершенно другим способом - по всему периметру ее площади установлены специальные излучатели они передают тепло человеку волновым методом, полностью исключая нагревание воздуха в кабине. Поэтому вы сможете наслаждаться приятной теплой атмосферой без духоты и удушающего жара, свойственных для обычных бань или саун.лучи проникают и прогревают непосредственно тело и ткани организма. Поэтому температура остаётся на уровне 40-55 0С.
она помогает похудению,разогреву,выведению шлаков и токсинов, улучшает состояние кожи и если верить рекламным стендам еще улучшает настроение)))Так же обладает еще массой полезных свойств. В целом очень хорошая вещь-ходила курсами-не пожалела!
Сегодня такого разграничения по странам практически нет, во всех странах присутствую все виды банных парилок и есть любители каждой из них.
Принято считать, что сауна 80 - 140 градусов Цельсия относительная влажность от 15% - до 5% и ниже. Считается такая экзекуция в северных странах вредной. Т.к. организм и так длительное время находится в помещениях с низкой относительной влажностью. Встречал еще такое в Дубае. В Финляндии таких саун не встретите и уже давно. Не знаю откуда пошло это понятие, что сауна это Финское изобретение и самое распространенное мнение, что сухая баня это Финская. А фины считают что это русская. Да и вправду, фины давно выпускают котлы с парогенераторами. Может когда то русский попал в финскую баню и не знал как пользоваться парогенераторами?
Второй вид бань это русская. Отличается от всех тем, что воду льют на нагретые камни и получают некий пар с выделениями от камней. Принимаются широкие параметры воздуха температура 60 - 100 градусов Цельсия относительная влажность от 50% - до 100%. В последнее время применяют раствор морской или поваренной соли для того что бы "поддать".Пар получается чуть с большей температурой и приобретает дезинфицирующие свойства.
Хаммам - его считают Турецкой баней, видимо потому, что получил он широкое распространение именно в Турции или на территории сегодняшней Турции. Хотя изначально это были Римские тэрмы или термы Там постоянно поддерживают 100% влажность с низкой температурой 40-60 градусов Цельсия. Пар подают с разными эфирными маслами - считается целебным. Многие русские пытаются "догнатся" лежа на камне из мрамора, равной температуре пара, т.к. пар прогоняют внутри конструкции каменного стола.
Об этом еще писали здесь.
Я думаю, что в Москве, например, найдется много саун, куда можно и ребенком пойти. Посмотрите вот этот портал.http://sauna.<wbr />ru. Наверняка найдете что-то для себя или проконсультируетесь.
Вредно! Происходит очень быстрое привыкание к хорошей жизни, что в дальнейшем может очень пагубно сказаться на вашем психологическом состоянии в режиме жесткой экономии! Тем более с такой нестабильной экономич ситуацией в стране!
Это смотря как к этому процессу подходить. Необходимо в сауне иметь прохладную воду и находиться в ней по 30-40 минут, в этом случае сердечно-сосудистая система укрепляется. Но перед этим обязательно жаркая банька с парилкой и после всего массаж.
