Упражнения против морщин под глазами - это скорее массаж и профилактика по их предупреждению. Трудно что-то сделать, если морщины уже заволокли лицо, комплекс всех мер скорее направлен на постоянный процесс ухода за кожей лица и поддержания её в тонусе.
<hr />
Лучше попробовать несложный комплекс мер, чем утверждать их бездейственность. Начинаем тренировку нижнего века. Для этого следует:
сесть и расслабиться,
начинаем довольно часто и как можно шире моргать,
теперь делаем рот буквой "О" и поднимаем взгляд на максимум, снова начинаем моргать,
теперь следует расслабить все мышцы, прижать указательные пальчики к уголку глаз , при этом они открыты,
двигаем мышцами верхнего века с усилиями вверх.
Такое динамичное упражнение следует сделать до 10 раз. Потом повторить всё тоже самое, смотря до упора вверх. И обязательно повторить комплекс при закрытых глазах.
Верхнее веко мы будем тренировать следующим образом:
При помощи большого и указательного пальчиков сжимаем бровь в направлении сверху и снизу (как бы её лепим).
Прикладываем по 4 пальчика ко лбу и надавливаем.
Максимально высоко вверх приподнимаем брови и при этом очень широко откроем глаза.
Начинаем опускать и приподнимать верхнее веко при помощи обычного моргания.
10 раз повторили, теперь всё повторить, но в медленном исполнении.
Держим глаза открытыми и закрытыми по 4 секунды.
Можно осуществлять уход за кожей вокруг глаз при помощи миндального масла. Перед сном умыться, потом нанести кончиками пальцев на кожу вокруг глаз миндальное масло. Через 15 минут снять остатки при помощи бумажной салфетки и провести небольшие надавливающие движения на точки, которые находятся в сантиметре от внешнего уголка каждого глаза (2-3 минуты).
Кроме упражнений кожа глаз нуждается в:
Здоровье организма изнутри: питание и отказ от вредных привычек, полноценный отдых.
Правильная мимика и правильная косметика.
Защита кожи от ультрафиолетового действия солнечных лучей.
(Не стоит забывать и о некоторых факторах, которые не зависят от комплекса мер: генетика или некоторые заболевания. Эти моменты, увы, старят кожу глаз преждевременно ).
Полноценное питание, ведь кожа будет в хорошем состоянии при нормальной выработке коллагена. А его недостаток приходит тем быстрее, чем меньше полезных веществ мы получаем из пищи.
Чтобы сохранить красоту глаз стоит выполнять эффективные упражнения для укрепления век.
Прижать пальцами виски около внешних уголков ваших глаз. Сощурить глаза, а затем расслабьтесь. В этот момент пальцы оказывают сопротивление. Повторите упражнение 10 раз.
Приложить пальцы к центру ваших бровей, приподнять брови, сощурить глаза, затем расслабиться. При этом упражнении пальцы оказывают сопротивление и не дают бровям опускаться. Повторить упражнение 10 раз.
Для уменьшения морщинок вокруг глаз рекомендуется питать и самое главное увлажнять кожу. Крем плюс сыворотка с эффектом увлажнения, должны стать вашим постоянным спутником. Но эти средства нужно наносить в очень малом количестве, здесь работает выражение лучше меньше но чаще. Далее наносить любые из этих увлажняющих или любых других средств нужно массажно круговыми движениями вокруг глаз, периодически обстукивая подушечками пальцев. Самое основное в борьбе с морщинами это регулярность ухода за глазами.
Хорошо помогает самомассаж и мимическая гимнастика. Информацию об этом можно найти на просторах интернета. Еще можно попробовать народные средства: яичный белок, оливковое масло, сметана на худой конец. Ну не всё сразу, а что-то одно.
Знаю, что многим женщинам необходимо не только качественная и эффективная косметика, но чтобы она была доступная и недорогая.
Итак, прежде чем опишу как пользоваться этим средством от мимических морщин, расскажу как правильно не нарушать кожу вокруг глаз.
Первое, что нужно сделать - это умываясь утром отменить полотенце для лица вообще, заменив его на влажную салфетку. вытираем глаза аккуратно, как бы промакивая, не тереть, кожа очень нежная и тонкая вокруг глаз. Далее, покупаем доступный и недорогой Аевит в любой аптеке. Пользоваться легко и просто Аевитом: протыкаем капсулу обычной швейной иголкой, аккуратно выдавливаем на ватную палочку для ушей и берём кончик как бы вбивая лёгким движением наносим на кожу вокруг глаз каждое утро.
Антивозрастные кремы эффективны, ведь с помощью веществ, создающих эффект лифтинга морщинки разглаживаются, силиконы и прочие вещества заполняют складочки. Но именно этим же они опасны: такой кратковременный эффект может наоборот способствовать обвисанию кожи. Поэтому строго рекомендуется использовать кремы в зависимости от кожи лица и возраста женщины. Конечно, лучше пользоваться не только химическими продуктами, но и натуральными: хотя бы маски с глиной и натуральными маслами (например, аргановое масло очень ценится в том числе как средство борьбы с морщинками.
Ботокс (ботулотоксин) - действует на нервные окончания немедленно после инъекции. А что уж нафантазировали по поводу разглаживания морщин - это лишь побочное действие, которое может не наступить никогда.
Я бы не стал добровольное отравление себя в разделе "здоровье и медицина". К медицине и здоровью это не имеет никакого отношения.