Известно, что высокое давление (гипертония) - это серьёзный риск возникноовения инсульта. При этом, многие медики отмечают, что очень часто последний происходит из-за резкого снижения давления послее приёма гипотензивных препаратов.
Многие средства, понижающие давление, имеют сильное и быстрое действие.
Нельзя снижать давление резко. А как это делать правильно: с помощью более "мягких" таблеток, иньекций, горчичников на пятки, тёплых ванн для ног, других способов...подскажеет личный опыт гипертоника.
"Не хочется принимать таблетки" - это просто несерьёзно. Иногда без них не обойтись.
Конечно, следует начинать с самой гипертонии. Но вопрос был не об этом.
В качестве альтернативы может послужить питание. Калий содержащие продукты (фрукты, овощи...): яблоки /их свежевыжатые соки/, абрикосы, виноград /изюм/, помидоры, морковь, тыква, петрушка, овсянка, бобовые...) могут дать нужную степень мочегонного эффекта для небыстрого снижения давления. Но, необходим опыт. Что лучше подходит, количество, особенности, быстрота действия