Потенциальная энергия пружины колеблется, то становится больше, то уменьшается. Энергия груза во время падения часть потенциальной энергии в поле тяжести переходит в кинетическую, потом во время движения вверх она переходит обратно в потенциальную.
В реальности ещё пружина со временем "ослаблялась", изменяла бы свою жёсткость.
Скорее всего второй, ибо планеты вращаются вокруг солнца, вокруг летают метиориты да и далёкие звезды наверняка тоже не стоят на месте
Берется часть формулы, в которой нет искомой буквы ( часто левая ) и она делится на все остальное кроме самой искомой буквы. Так например m = ро на V из этого V=m/ро