900гПа=900000000Па просто надо умножить на миллион
1. потенциальная энергия на высоте 2 метра равна E=mgh=3*10*2=60Дж
2. находим маким энергию E=mgH= 3*10*5=150Дж
3. по закону сохранения энергии киническая энергия на высоте 2 м будет равна разности энергий 150-60= 90Джэ
Eп=kΔx²/2; Eп=40*(2*10⁻²)²/2=8*10⁻³ Дж= 8мДж
Ответ: Еп=8 мДж