Заявляю как сварщик. Ни как! относительно помогала, слабая струя холодной воды на глаза. и то условно.К "зайчикам", надо относится, как к ожогам. только охлаждение спасает и то временно. Но со мной работал уникум, варил без щитка, лет 20. У него от рождения сетчатки не было.
В основном это недостаток кальция. И чаще всего тяга к мелу, бывает у женщин.
стоит провериться и обследоваться. Сильная тяга к мелу, может говорить о серьёзных заболеваниях в организме. Ну самое безобидное, это всё таки нехватка витаминов.
Самым простым способом, осветляющим теневую комнату, всегда являлись светлые стены, даже ослепительные стены. Представьте себе, что вы заходите в комнату белого или светло-лимонного цвета! Ощущение солнца и свежести в такой комнате будет даже в пасмурный день.
Кроме того, можно сделать светлый пол, например, ореховый или серый.
А большой, круглый светильник-шар создаст ощущение солнца в вашем доме.
Мебель светлых оттенков тоже дает ощущение простора и света.
Легкий, невесомый тюль дополнит ваши старания.
Тут вам самим нужно думать.
Вот в моей семье, мне нужен душ, принимать ванну мне давно не хочется, я очень хочу душевую кабину и ванна мне не нужна совсем и ни для чего.
А вот мужикам моим душ не нужен, им подавай ванну, мечтают о джакузи.
Так и живем. Квартира маленькая, стоит обычная ванна, в которой я принимаю душ, а остальные ванну.
Вот и вам нужно исходить из личных предпочтениях, если все любят полежать в ванне, понежиться в пене, то устанавливайте ванну, можно с массажем или ставьте джакузи если размеры позволяют.
Ну и если любите по быстрому под душем мыться, а ванна без надобности, то ставьте кабину, есть с массажем и разными наворотами. И учтите, что душ можно принять стоя в ванее, а если установите кабину, то полежать в ванне уже не получится.
Я далеко не специалист по технике,но решила поделиться собственным опытом. Живем в частном доме Купили стиральную машину-автомат" Самсунг" На русскую печь поставлен бак-емкость десять ведер воды. Шлаг подсоединен к шлангу машинки, а выливной шланг машинки в бак на полу. Заливаем бак на печке(он выше по уровню, чем машинка) и все -процесс пошел. Так же нагревает, стирает, выжимает. Пользуемся более десяти лет. Можно выливать воду прямо на улицу сделать, да зимы слишком холодный. А сыновьям вылить или залить воду-проблемы нет.