Question

Рекомендуют не есть за 2 часа до сна, как быть с дневным сном ребенка?

И дома, и в детском саду обед в 12.20, в 13.00 - дневной сон.

Гастроэнтеролог и педиатр рекомендуют не есть за два часа до сна, так как у нас несколько раз реб жаловалась на то, что "еда из животика поднялась опять в рот", и это когда мы вечером легли спать, причем через 2 часа после еды уже, в принципе.

Что же делать? У нас итак нехватка веса, ребенок просит есть, что же обед пропустить вообще, или позавтракав, сразу обедать? Это же не дело.

Answer 1

Пусть ребенок кушает. Это распространяется на ночной сон. И то перед сном ребенку можно дать стакан кефира.

Answer 2

Я не доктор, следовать или нет советам - решайте сами. Но ИМХО, если ребенок ложится спать голодным - это тоже не дело. Тем более, если и так нехватка веса. Для начала следует уменьшить порции еды, чтобы ребенок ел ровно столько, сколько хочет - не "запихивать" лишнее. Как раз во сне еда очень хорошо переваривается и усваивается, что поможет ребенку набрать вес. Давайте перед сном что-нибудь легкое, хоть пару ложек детского питания. А если проснется и захочет есть - еще давайте, но совсем немного.

А по поводу "еда поднялась" - понаблюдайте, в какой позе ребенок спит, спокойно ли спит, или вертится постоянно. Проверьтесь на глисты, если еще этого не сделали, в частности, на лямблиоз. Спать, чтобы еда не поднималась, лучше всего на спине, но не на животе. Если спит с подушкой - попробуйте ее убрать, или заменить совсем маленькой "думочкой".

Ну и конечно жирную или острую еду перед сном нельзя, но это ребенку и вообще нельзя. Может, тот же кефир стоит брать нежирный, и давать тоже пару глотков перед сном, не больше.

Answer 3

Что у вас за врач такой? При рефлеюксе есть специальный препарат , который дают ребёнку перед едой. Препарат "всплывает как пробка " и не позволяет пище проникать обратно в рот. Можно и нужно кормить ребёнка перед сном. Но ужено поднять изголовье кровати . Для этого под ножки кровати в изголовье подкладываются два кирпича или любое другое средство для возвышения верхней части кровати на 35-40 градусов.

Если у ребёнка рефлекс сопровождается частыми бронхиальной легочными заболеваниями - нужно посоветоваться с пульмонологии и хирургом. Возможно показана операция. Операции эти лёгкие и здоровье и качество жизни от них резко улучшаются.

Answer 4

Про еду перед сном - это только про ночной сон. Дело в том, что ночью, в определенное время, организм начинает вырабатывать гормоны. При этом спать надо в полной темноте! Так вот, если на момент выработки гормонов в крови много глюкозы - организм начинает активно запасать жиры, да еще и плохо спит. А если глюкозы нет - организм хорошо отдыхает и перерабатывает залежи жира.

Повторюсь: это работает только при одновременном соблюдении четырех условий: ночь (где-то с 12 до 3-х), вы спите, в комнате максимально темно, вы легли спать голодным.

Днем хоть спите, хоть не спите, хоть в кромешной тьме, - но такого процесса, как ночью, не происходит. Поэтому для дневного сна сахар в крови не имеет значения. Тем не менее, полезно помнить, сон что на сытый желудок обычно тяжелый, с кошмарами. Так что в любом случае пища должна быть легкой и умеренной.

Answer 5

Очень похоже на рефлюкс - то есть, явление, когда еда из желудка забрасывается опять в рот. Происходит это из-за неполадок с кардией - мышечным "зажимом", который находится между пищеводом и желудком. При этом нужно спать в положении, чтобы верхняя часть туловища была приподнята. А пищу принимать понемногу, но часто. Перед сном по возможности есть немного.

Answer 6

Дневного сна, это как правило не касается, так как он идет и является, гораздо более кратковременный чем ночной сон. Ну а прием пищи, как раз таки мешает именно крепкому продолжительному сну, а заснуть на час на два после обеденного сна, любой человек может легко.