Проверить здесь можно по ударению.
Если в суффиксе существительного после шипящих и Ц гласная стоит под ударением пиши букву О, без ударения Е.
Сниж-корень
а-суффикс
ясь-окончание.
прощаясь
п-согл.ТВ.парн.глух.
р-согл. ТВ.непарн. зв.
о-гл.безуд.
щ-согл.мягк.паре.глух.
а-гл.уд.
я-гл.безуд.
с-согл.ТВ.паре.глух
Говорит сидит жжёт заведётся 1 2
Вывода нет читай книги ищи в интэрнэте но тут не надейся это всё тибе яя честно говорю.