Question

Как научиться ходить на каблуках?

Answer 1

Чтобы научиться ходить на каблуках, достаточно двух-трех недель. Начинать обучение следует с туфель, каблук которых не превышает 5 см, ведь именно такой каблук идеален для ежедневной ходьбы. Но не стоит расстраиваться, если такого каблука не оказалось рядом, поможет и специальное упражнение – ступать с пятки на носок (достаточно 1 час в день). Кроме того, обязательно следует массировать ступни и голени, окунать ноги в ванну горячего черного чая, помогающую снять усталость.

1,5 – 2 недели каждодневных тренировок – и можно пробовать ходить на каблуке повыше.

Answer 2

Специалисты, работающие в сфере моды, советую начинать обучение с каблука, который высотой 9 см. Это наиболее распространенный тип. Надели туфли, встаньте спиной к стене, выпрямитесь, чтобы голенями, ягодицами, лопатками и затылком прижаться к стене. Это положение и нужно сохранять при ходьбе. Дополнительно на голову кладём книгу, и медленно отходим от стены. Не пытайтесь идти быстро, не получится сразу, книга будет падать десятки раз, возвращайте её на место и снова вперёд! Когда сделаете несколько кругов с прямой спиной и ногами, книга ни разу не упадет, можете считать, что научились!

Answer 3

А я считаю, что на каблуках может ходить каждый и учиться не придется, если купить хорошую, качественную обувь, с удобной колодкой. Ведь чаще всего у нас продают туфли сделанные на скорую руку и их там не канает, будут у вас болеть ноги или нет. А есть туфли, которые с 12 см шпилькой одеваешь и ходишь как в балетках, так что многое зависит от производителей. Кто то делает на совесть, а кто то тяп-ляп( одеваешь, ну красивые они очень, но ходить на них просто нереально, даже если ты постоянно ходишь на высоких каблуках). Так что, как кто-то писал, про тренировку с более низких каблуков, это всё ерунда, главное найти и купить хорошую удобную обувь.

Answer 4

Как научиться ходить на каблуках?

Если учитывать собственный опыт по привыканию хождения на каблуках, то тут важно время и желание, постепенно увеличиваете высоту каблука, лучше начинать с зимних сапог, в них легче.

Answer 5

Чтобы избежать травм и неудобств, для легкой и грациозной походки, женщине необходимо действительно учиться правильно ходить на каблуках. Поэтому предлагаю к просмотру видеоролик, в котором содержится несколько способов и методов, как красиво ходить на высоких каблуках...

Answer 6

Ходить на каблуках можно только в том случае, если вы правильно ставите всю ногу от бедра. Тайна в сгибе коленного сустава. Обратите внимание как вы ходите? Коленка при ходьбе остается полусогнутой - это не правильно. Сперва вы должны выработать привычку ставить ногу правильно с разгибом коленного сустава, но не так, чтобы сломать ногу. Смотритесь в зеркало. При ходьбе ваши ноги должны смотреться не согнутыми, а прямо поставленными. Когда у вас это будет получаться останется только привыкнуть держать равновесие на каблуке.

Не носите сразу шпильку. Новичку лучше начать с модели каблука рюмочка высотой 5-6 см.

Answer 7

Чтобы научиться ходить на каблуках нужно чаще тренироваться, причем начинать тренировки с хорошей и ровной дороги, можно даже делать это изначально дома, потом на работе (если работаете, скажем, в офисе), а потом выходить на улицу. Важно правильно выбрать обувь - размер, ширину, высоту каблука (лучше начинать с 4-6 см). А еще лучше учиться ходить с платформы, чтобы ноги привыкли с подъему. Обратите внимание на свою походку - важно чтобы в колене ноги оставались ровными, не полусогнутыми, а то большинство девочек каблуков накупили, ходят, считая себя неотразимыми, а со стороны их походка нелепа и смешна. Разгибайте колено до конца, ставя ногу сначала на пятку, а не сразу на всю подошву.

Answer 8

Многие девушки хотят ходить на высоких каблуках, ведь это придает женственности, но не многие это умеют. При неправильном хождении на высоком каблуке может испортиться весь внешний облик женщины, она начинает сутулиться и сгибать колени, это совсем некрасиво. Поэтому для начала необходимо подобрать правильную обувь с удобной колодкой, иначе ноги могут очень быстро уставать. Также нужно начинать с небольшого каблучка, чтобы привыкала нога.

Answer 9

Лучше сначала потренироваться дома, перед зеркалом.

С непривычки можно натереть ноги, можно даже упасть, но это дело наживное, ничего сложного в этом нет.

А вообще, наверное это у женщинах в крови ходить на каблуках.

Answer 10

Для того чтобы красиво ходить на каблуках нужно во первых подобрать удобную обувь, когда колодка хорошая высота каблука практически не чувствуется и туфли, сапожки и сапоги сидят как влитые, а ноги практически не устают. Для начала можно потренироваться ходить на каблуках дома, просто одеть обувь и заниматься привычными делами,а потом уже выходить в свет.