всё просто 1 см^2 это квадрат из 4-ёх клёточек S этой фигуры равна 19 см^2 . Что бы сделать фигуру меньше на 3 см^2 на сделать её меньше на 3 квадрата из 4 клеточек .
60:12*5=25 мин разминался
60:4*3=45 мин занимался с тренером
25+45=70 мин = 1 час 10 минут тренировался
или
5/12+3/4=5/12+3*3/4*3=5/12+9/12=14/12=1 целая 2/12=1 целая 1/6 часа всего тренировался
60/6*1=10 мин
1 1/6=1 час 10 мин
34м-78см=47
45дм-12см=44.2дм
4 км - это 2 части, значит 1 часть - 2 км(4 : 2), следовательно 2 x 3=6 км прошел человек