С плохим зрением
Жить без очков-мучение
Купите очки
С большим освобождением.
Вот посторался если не так то прости
Чтобы работа на компьютере не вредила твоему здоровью,нужно соблюдать некоторые правила.
Сиди так,чтобы монитор был на расстояние 50-70 см от глаз и чуть ниже их уровня.Смотреть на экран надо как бы чуть сверху.
Попроси взрослых настроить монитор,чтобы картинка была не слишком яркой,но и не слишком блёклой.
Проводи за компьютером не более одного часа в день.Каждые 20 минут отводи взгляд от монитора и делай упражнение для глаз
Следи за освещением:очень вредно работать на компьютере в полутьме.
Сиди за компьютером ровно,опирайся спиной на спинку стула.
Держатель нужен чтобы при работе с наждачной бумагой было удобно обрабатывать поверхность изделия бумага греться и чтобы не поранить и не ободрать себе руки так как бумага наждачная имеет шаркавшую поверхность )))))
Напиши месяца. И пиши не все дни в месяце а которые только хорошие. Например выходные . Например: март 1 , 9 ...
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++