* этот знак означает поправку в тексте или поцелуй
Вода – життя, а чиста вода - основа здоров’я
На Землі не існує жодного живого організму, в якому немає води, навіть найпростішого! Відомо, що рослини на 80-99% складаються з води, тварини – на 60-75 % , а місячний ембріон людини аж на 97 %. Коли народжується дитина, то вода – це 75-80 % від її загальної маси. У дорослої людини процентне співвідношення води від її загальної маси тіла – близько 65 %, а в людей похилого віку – 55-60 %. Отож, можна зробити висновок, що старість – це не що інше, як сухість організму. Печінка дорослої людини щодня прокачує через себе близько двісті літрів рідини.
Протягом життя людина в середньому випиває і, відповідно, виділяє приблизно 75 т води. У рідкому середовищі відбуваються процеси травлення і засвоєння організмом поживних речовин. Завдяки воді з організму виводяться шкідливі продукти обміну – сеча, піт. Як стверджують спеціалісти, без їжі людина може прожити два місяці, а без води не проживе і п’яти днів. При втраті 2 % води людина відчуває спрагу, при втраті 6-8 % може втратитись свідомість, а при 10 % - з’являються галюцінації, людина не може нічого ковтати. Втрата 10-20 % води для людини - небезпечна для життя.
Таким чином, ми бачимо, що вода – це найважливіша на нашій планеті рідина. У воді зароджується життя. Без неї неможливе існування рослин і тварин. Життя є лише там, де є вода і, навпаки, де знаходиться вода, там є життя. За словами академіка В.І. Вернадського: „Вода без життя в біосфері невідома”.
Тому не можна оминути тему значення води для здоров’я. Передусім відмітимо, що вода це те, що ми п’ємо. За висновкам Весвітньої організації охорони здоров’я більше 80 % відомих сьогодні хвороб пов’язано з незадовільною якістю питної води.
У той же час вода, яку ми напиваємо, може стати найкращими і найефективнішими ліками. Водні процедури, баня, лікування на морі, фонтан в саду – це наше здоров’я.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Meine Freizeit
Meine Freizeit verbringe ich unterschiedlich.In meiner Freizeit spiele ich Computerspiele,surfe im Internet,fahre Rad und Skateboard und bastle.
Die Jugendlichen in meiner Stadt haben ziemlich grosse Freizeitmöglichkeiten.Sie gehen in einen Club oder in die Disko,spielen Tennis,Volleyball,Fussball,Basketball oder andere Sportarten.
Ja,ich treibe Sport.Meine Lieblingssportart ist Fussball.Ich spiele Fussball gern.Ich spiele Fussball in der Sportschule mit meinen Freunden und Mitschülern.
Ich verbringe meine Freizeit oft mit meinen Freunden.Wir fahren zusammen ins Freie,grillen dort Würstchen,angeln und fahren Boot.
Weihnachten
Am Abend vor dem Nikolaustag stellen die Kinder ihre Schuhe auf eine Fensterbank oder vor die Tür.Die Kinder glauben, dass in der Nacht der Nikolaus kommt und ihnen Geschenke in die Schuhe legt.Die Adventszeit dauert vom vierten Tag vor Weihnachten bis zum Heiligen Abend.In Deutschland, in der Schweiz und in Österreich wird Weihnachten am Abend vor dem 25. Dezember gefeiert. Dieser Abend heißt „Heiliger Abend“.Für die Zeit vom 1. Dezember bis zum Heiligen Abend gibt es einen besonderen Kalender. Man nennt ihn Adventskalender.