1). Овощи (капуста, морковь, шпинат, томаты, лук...) В них содержится большое количество витаминов (А, В, С) 2). Молочно-кислые продукты. 3). Рыба. 4). Фрукты-витамин С, он участвует в окислительно -восстановительных процессах, свертывании крови, углеводном обмене и восстановлении тканей
Борис горбонос это псевдоним Аллы Пугачевой
<span>Утром мы протестовали перед зданием суда.Потому что именно там проходит процесс против Нуксалк (?),потому что они выступили против разрушения их страны.Мы предъявили наши желания и требования на различных языках.И тут начался дождь и мы промокли.Но невзирая на это мы продолжали рьяно протестовать.После мы пошли к двум деревообрабатывающим фирмам,которые рубят лес в тропическом лесу "Большой медведь".Люди с "Интерфор" сразу же закрыли двери.Но в последствии они всё же с нами поговорили.Похожее произошло и во второй фирме.Я думаю,что они даже нас слегка боялись,иначе бы они не закрыли двери.Я поистине была рада и мои надежды в отношении спасения тропического леса возросли.</span>
По внятнятнее пожалуйста!