Існують три основні способи, що допомагають як змінити, так і навчитися керувати емоціями:
Зміна об'єкта концентрації. Те, на чому ви зосереджені, і є ваша дійсність. Змініть те, що приносить вам втрати, і ви навчитеся керувати своїм емоційним станом.
Переконання. Наші переконання впливають на ту інформацію, яку ми дозволяємо допускати в нашу свідомість. Вони впливають на наше відношення до подій, фактів тощо, а значить, що впливають і на те, образиться людина чи ні.
Фізіологія. Давно відомо, і це практикується у йозі, що положення тіла, дихання можуть впливати на емоції і почуття. Фізіологія породжує думки і емоції. Працюйте над своїми жестами. Частіше посміхайтеся, навчитеся розслаблювати своє тіло.
Ємоції – це енергія, і тільки від ставлення людини до певних ситуацій тощо, залежить те, чи буде вона позитивною для нього, чи стане вона для нього якийсь мотиваційним поштовхом до позитивних змін у його житті.
Если передают сигналы про оползень отключите газ , перекройте воду , электроприборы и приготовьтесь к эвакуации. Если вы все же попали в зону оползня неубегайте так как оползень очень быстрый , закрывайте части тела :голову , лицо от ударов от камней .Чтобы встать на камень возьмите палку и проверьте прочность можно ли становиться ногу , если нет палки возьми камни и кидай на маршрут это нужно для того чтобы непровалиться .Если вас накрыло оползнем -непоникуйте , проверьте шевелятся ли у вас конечности , и через некоторое время зовите на помощь , непереживайте .
Учитель — это уникальная профессия, вне времени, моды и географии. Являясь одной из древнейших, она остаётся востребованной по сей день. Как и всё на свете, она претерпевает изменения. Согласно словарю Ожегова, учитель — это лицо, которое кого-либо чему-либо обучает. Если раньше это понятие вызывало лишь одну ассоциацию: школа, то сегодня рамки профессии расширены. Учителя передают нам знания в вузах, курсах английского языка, учат различным бизнес наукам как бизнес-тренеры, коучи, работают над нашей пластикой на занятиях по йоге и танцам
История профессии:Когда-то давно, когда разделения труда не существовало, учителями становились все старшие, наиболее опытные представители племени/общины. При переходе к разделению труда, учителями становились люди, практиковавшие то или иное ремесло и передававшие тот или иной навык/знание. И лишь в 18 — 19 веках, преподавание как официально признанная профессия стало массовым явлением в Европе и во всём мире.…
Социальная значимость профессии в обществе: В 21 веке, когда знаний становится всё больше, наука мчится семимильными шагами, профессия приобретает новое значение для развития общества, мира науки. Учителя сопровождают нас в течение жизни, с детсадовского возраста. Даже за стенами альма-матер, мы продолжаем учиться. Тренер по фитнессу прячет от нас шоколад и заставляет пробежать ещё несколько километров на беговой дорожке. Бизнес-тренер делится новейшими советами мастерства, делая нас более успешными. Коуч работает с нами, индивидуально указывая на наши ошибки, помогая их исправить.
Массовость и уникальность профессии: Основная компетенция успешного учителя, не зависимо от преподаваемой дисциплины и аудитории — эффективная коммуникация. Именно она позволяет донести знания, мотивировать к труду, управлять конфликтами в коллективе. На втором месте — отличное знание предмета. На третьем — терпение, терпение и ещё раз терпение.
Риски профессии:Работа с детьми в детсаду, школе, вузе, как и прежде важна для общества и почётна. Тем не менее, все преподаватели стремятся быть бизнес-тренерами, коучами. Эти представители профессии наиболее востребованы, их труд наиболее хорошо оплачивается.
Где получить профессию: Система образования предлагает широкие возможности обучения для тех, кто хочет стать учителем. Главное решить, что именно и в каком формате Вы хотите преподавать. Если обожаете возиться с малышами, можете стать воспитателем детсада или младшей школы, чему научитесь в педучилище или пединституте. Для того, чтобы преподавать в вузе, необходимо получить как минимум полное высшее образование, а в идеале — научную степень. Если же Вы хотите быть бизнес-тренером — получите высшее образование, забудьте обо всём выученном и отправляйтесь в реальный сектор экономики за практическими знаниями. Если о Вас заговорят как об успешном специалисте, Ваш опыт захотят перенять амбициозные коллеги и Ваш тренинговый зал всегда будет полон. Если же Вы станете известны в кругах топ-менеджмента успешных компаний, Вы можете выступать в роли консультанта/коуча, что, по сути, является пиком преподавательской карьеры.