Ну а чего тут не знать: будь хорошим человеком, помогай другим- твори добро ,т.е. добродейтельствуй и усё)
Образ жизни и отношение к своему телу напрямую влияют на его состояние, будь то здоровый организм или же больной. Внутренние усилия во взаимодействии с внешней средой-есть огромная составляющая нормального образа жизни, качественное их применение оказывает на организм положительное действие, приводя как отчасти к количественному, так и к качественному результату. Но сейчас, в эпоху практически совершенной медицины, мы можем позволить себе поддерживать свой организм так же и медикаментозно-новейшими биодобавками и комплексными препаратами, чего раньше мы не могли себе позволить.
Как-то так...
Ответ : ГОРОШИНА
(сказка " Принцесса на горошине")
Сначала по краям обводишь а потом в центр рисунка выдавливаешь краску чтобы все в плотную было потом снимаешь))))))))))))