Ходьба долгая быстрая ходьба это нагрузка на сердце и пот
Бег долгий- это большая нагрузка на сердце(особенно если ты толстый) ну будет наверное красивая фигура
Массаж- это приятно не чо больше сказать не могу
Йоркширский терьер, такса, шпиц, болонка, овчарка, мопсы, лайки, хаски, колли, доги, алабаи, чихуахуа, питбуль, гриффон, мастиф, далматин, сеттер, ретривер, пинчер