Биоритмы — цикличность процессов в живом организме. Основные внешние ритмы, влияющие на биоциклы человека<span> — природные (Солнце, Луна…) и социальные (рабочая неделя…)
Исходя из определения можно сделать вывод, что биологические ритмы влияют на биологические циклы человека т.е. б</span><span>иоритмы являются основой рациональной регламентации всего жизненного распорядка человека, так как высокая работоспособность и хорошее самочувствие могут быть достигнуты только в том случае, если соблюдается более или менее постоянный распорядок дня.
</span>Работоспособность человека в течение суток меняется в соответствии с суточными биологическими ритмами и имеет два подъема: с 10 до 12 ч и с 16 до 18 ч. Ночью работоспособность понижается, особенно с 1 до 5 ч ночи.
Биологические ритмы оказывают огромное влияние на жизнедеятельность организма, т. к. выполняют очень важные функции.
1.Оптимизация жизнедеятельности организма. Любой биологический процесс не может протекать все время в активной фазе, ему необходимо регулярное восстановление. Поэтому в целях экономии ресурсов, происходит смена минимума и максимума активизации фаз цикла.
2.Временной фактор оказывает влияние на возможности человеческого организма функционировать вне зависимости от его сознания. Она помогает приспосабливаться к изменениям внешней среды, погодным явлениям.
3.Регуляторная. Нормальное функционирование центральной нервной системы невозможно без появления доминанты. Она представляет собой объединённые в одну систему группы нервных клеток, вследствие чего создаётся индивидуальная для каждого человека ритмичность.
4.Объединительная. Эта функция вкупе с принципом кратности оказывает влияние на способность человека адаптировать свои биоритмы к суточным.
Это их самые основные функции, которые в частности влияют и на нас
Информация из книги 1000 вопросов и ответов.
<span>
</span>
Тысячилетия люди соблюдали правила безопасности с каждым годом их все больше в нашем мире, прежде всего если соблюдать эти правила вы сохраняете себе и окружающим здоровье(жизнь)
Если бы не было правил безопасности , то мира бы уже и не было по всюду была бы не разбериха
4
1 усадить
2 скорая
3 наложить повязку
4 наложить жгут
5 зафиксировать
6 выложить записку
<em>Граждане Российской Федерации имеют право:</em>
<em>1) На защиту жизни, здоровья и личного имущества в случае возникновения чрезвычайных ситуаций;</em>
<em>2) В соответствии с планами действий по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций использовать средства коллективной и индивидуальной защиты и другое имущество органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации, органов местного самоуправления и организаций, предназначенное для защиты населения от чрезвычайных ситуаций.</em>
<em>3) Быть информированными о риске, которому они могут подвергнуться в определенных местах пребывания на территории страны, и о мерах необходимой безопасности.</em>
<em>Граждане Российской Федерации обязаны</em><em>:</em>
<em>1) Соблюдать законы и иные нормативные правовые акты Российской Федерации, законы и иные нормативные правовые акты субъектов Российской Федерации в области защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций;</em>
<em>2) Соблюдать меры безопасности в быту и повседневной трудовой деятельности, не допускать нарушений производственной и технологической дисциплины, требований экологической безопасности, которые могут привести к возникновению чрезвычайных ситуаций.</em>