"Мои вредные и полезные привычки"
Мои вредные и полезные привычки формируют мое поведение, мой образ жизни, меня.
Совокупность моих вредных и полезных привычек дает мне массу приятных моментов, ведь они на то и привычки, что я получаю от них удовольствие.
Полезные привычки, к счастью, превышают вредные. Это включает активность, спорт, вегетарианский образ питания. Я мою овощи и фрукты очень тщательно, встаю рано, хожу пешком и так далее.
Но как и у всех людей у меня есть вредные привычки - переедание, недосыпание, неправильная жирная еда, я могу и ногти грызть от волнения. И хоть я никого не перебиваю и не ковыряюсь в носу, мне есть над чем работать и что исправлять.
Вредные привычки, в некотором роде, оказывают вредное воздействие на мой организм. Например, жирная еда и переедание заставляют мой организм работать хуже. Вместе с тем, наличие вредных привычек говорит об отсутствии воли над ними, поскольку я не могу их контролировать.
Кстати, среди вредных привычек я не назвала все самые
распространенные – алкоголь, табак и наркотики. Во-первых, это не про меня. А
во-вторых, в действительности это не вредные привычки, а зависимость. В этом
есть сходства, но больше различий, поскольку зависимость – навязчивая потребность
в пагубной привычке.
успешного начала трудовой деятельности
1. Развивая силу воли
Успех приходит к тем, кто этого хочет. Не жди, что кто-то тебе откроет, открывай себя сам. Повторяй: я могу, я хочу, я сделаю. Успех не появится сам, его нужно желать с величайшим упорством, завоевывать и покорять.
2. Смотри и учись
Учись у тех, кто добился успеха. А больше всего – работы: тренировок, прилежания, самоотдачи, смелости, умения брать на себя ответственность и не бояться неудач и ошибок.
3. Добивайся своей цели
Всякий успех начинается с идеи. Не просто мечтай: сформулируй её. Четко представляй себе цель – это развивает волю. Наметь себе, чего и когда ты собираешься достичь. Придерживайся этого календаря, иди к успеху пункт за пунктом.
4. Сомневайся во всем
Всегда спрашивай себя: действительно то-то и то-то необходимо сделать именно в этой форме? Не верь и не позволяй себя уверить в том, что если что-то сделано так-то однажды, то и всегда так должно быть. Но сомнение должно быть в разумных пределах.
5. Больше двигайся
Кто хочет совершить, должен быть крепок физически. Занимайся спортом, плавай, держи в форме дух и тело.
6. Будь оптимистом.
Мрачные мысли, постоянные опасения и пессимизм не улучшают жизнь. Бросай вызов жизни, ищи решения и верь в себя.
7. Помогай другим
Подбадривай окружающих, умей что-то отдавать друзьям, создавай вокруг себя атмосферу доброго настроения. Делай то, в чем нуждаются другие, это сделает и тебя счастливее.
8. Прислушайся к другим
Учись тому, что делают другие. Будь любопытен к чужому мнению, собирай противоположные точки зрения. Выслушивай других, прежде чем говорить самому. Никогда не перебивай других.
9.Больше решимости
Можно бесконечно растрачивать себя или принимать решения чересчур поспешно, поэтому:
-сначала уясни проблему, реши, что именно ты хочешь получить;
-выясни, что тебе для этого нужно. Если требуется больше данных, быстро собери нужную информацию;
-консультируйся со всеми, кто имеет отношение к делу;
-запиши все возможности, рассортируй все «за» и «против», прими решение.
10. Будь внимательным
Самые преуспевающие деятели всегда те, кто не очень горды и не слишком трусливы, чтобы признать свои ошибки. Принимай советы, прислушивайся к критике, если ты сумеешь ими воспользоваться, успех обеспечен.