Приседание,растяжка,упражнения для глаз,бег,подтягивания,прыжок на месте,прыжок с разбегу
Очень интересное образное выражение " если ты, шипы посеешь, винограда не соберешь ..." Я долго думала и размышляла над этим изречением. ведь это действительно так в жизни и выходит. Все возвращается "бумерангом " за каждый наш проступок нам всё равно придется нести ответственность и отвечать за наши дела. из-за этого нужно стараться обдумывать свои действия и решения. Конечно так не всегда получается , но все же нужно стараться.
Чудеса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Добавь воды (лучше горячей): соль раствориться, опилки будут плавать на поверхности, а песок осядет. Выньте опилки, отфильтруйте песок, и выпарите соль из воды.
1. Заниматься спортом
2. Делать зарядку утром
3. Бегать по утрам