<span><span><span>1020</span></span>Ориентальная длинношерстная кошка</span><span><span><span>998</span></span>Цейлонская кошка</span><span><span><span>744</span></span>Форин вайт</span><span><span><span>998</span></span>Яванез (Яванская кошка)</span><span><span><span>1020</span></span>Уральский рекс</span><span><span><span>1188</span></span>Охос азулес</span><span><span><span>362</span></span>Минскин</span><span><span><span>539</span></span>Ориентальная короткошерстная кошка</span><span><span><span>1024</span></span>Американская жесткошерстная кошка</span><span><span><span>758</span></span>Гавана</span><span><span><span>938</span></span>Австралийская дымчатая кошка (Австралийская мист)</span><span><span><span>1070</span></span>Анатолийская кошка (Турецкая короткошерстная)</span><span><span><span>844</span></span>Сингапурская кошка (сингапура)</span><span><span><span>1107</span></span>Эгейская кошка</span><span><span><span>1173</span></span>Карельский бобтейл</span><span><span><span>1008</span></span><span>Сококе
</span></span>
Жили были старик боровик лисички сестрички да опята - дружные ребята.Однажды пошёл дождь им было не где укрытся.Но тут опята увидали самый близкий лист.Сорвали его и укрылись.Ждали они ждали,и наконец дождь кончился.Долго радовались они этому.Появилась радуга.И сразу после этого к ним пришли друзья и соседи было их столько что даже не пересчитать.В этот момент появились мухоморы,и попытались испортить "Праздник".Гости не дали им это зделать.<span> И жиди они долго и счастливо.</span>
Чтобы достичь желанных двухоборотных прыжков необходимо либо очень высоко выпрыгнуть, либо очень сильно и правильно скрутиться/сгруппироваться. В идеале нужно сделать и то и другое. Но как развить прыгучесть, если даже в кроссовках подпрыгиваешь на 30 см от пола. Систематизируем знания из других видов спорта, где прыгучесть является основным критерием подготовки спортсмена. "Для подготовки спортсменов в видах спорта, где прыгучесть - одно из ведущих качеств, мы предлагаем ряд тестов, использова ние которых в совокупности обеспечит получение информативных данных. ТЕСТ 1 - измерение высоты выпрыгивания с места толчком двумя ногами со взмахом руками и касанием вертикальной планки с разметкой. На пролет гимнастической стенки крепится бумажная лента с разметкой от основания (0 см) до верхней точки (250 см) с точностью до 1 см. Занимающийся становится боком к разметке в основной стойке и по сигналу учителя выполняет прыжок. Оценивается высота выпрыгивания. ТЕСТ 2 - измерение высоты выпрыгивания вверх с одного шага толчком одной ногой с касанием рукой разметки. Стоя боком к разметке, прикрепленной к пролету гимнастической стенки, испытуемый делает шаг вперед и выполняет прыжок вверх с сильным взмахом руками, касаясь разметки пальцами. Оценивается высота выпрыгивания. ТЕСТ 3 - измерение дальности прыжка в длину с места толчком двумя ногами со взмахом руками. На полу вдоль границы баскетбольной площадки крепится бумажная (или из плотной ткани) лента длиной 300 м с разметкой через каждый сантиметр. Занимающийся становится у начала разметки и по команде учителя выполняет прыжок вперед толчком двумя ногами со взмахом руками. Дальность выпрыгивания оценивается с точностью до 1 см. ТЕСТ 4 - измерение высоты выпрыгивания из приседа на одной ноге со взмахом руками. В спортивной практике многие прыжковые упражнения: прыжок в высоту, в длину, с шестом, тройной и другие - выполняются толчком одной, более сильной, ногой. Поэтому выпрыгивание вверх из приседа на одной ноге - информативный тест для определения прыгучести. Напротив пролета гимнастической стенки с разметкой по сигналу тренера занимающийся приседает на одной ноге и выполняет прыжок вверх со взмахом руками. Оценивается высота выпрыгивания. ТЕСТ 5 - измерение высоты выпрыгивания вверх после прыжка в глубину. Перемещение тела вверх после прыжка в глубину - достаточно сильный раздражитель нервно-мышечного аппарата, предъявляющий большие требования не только к силовым и скоростным возможностям спортсмена, но и к координационным. Поэтому данный тест используется для определения уровня прыгучести квалифицированных спортсменов. Перпендикулярно гимнастической стенке на расстоянии 1 м от пролета с разметкой ставится скамейка. По сигналу тренера спортсмен, спрыгнув со скамейки, выполняет прыжок вверх толчком двумя ногами со взмахом руками. Оценивается высота выпрыгивания."
