Гимнастика — спорт, а также часть физической культуры, делится на художественную, спортивную, командную, аэробную, эстетическую и акробатическую гимнастику. Для оздоровления выполняют упражнения утренней гимнастики, проводят физкультминутки в школах на переменах, элементы этого вида спорта включены в физкультурную программу, также иногда гимнастические упражнения проводят для лечения разных болезней в ходе занятий лечебной физкультурой (ЛФК). Вырабатывает выносливость, координацию, тренирует равновесие, силу, гибкость, дает навыки исполнения сложных упражнений. Этот реферат даст ответы на вопросы об этом виде спорта.
Виды<span>Спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта с 1896 года. Как вид спорта существовал в Древней Греции. Соревнования проходят в опорных прыжках, вольных упражнениях и разных снарядах — брусьях, кольцах, колоде, коне, бревне. Художественная гимнастика — исполнение упражнений (со скакалкой, обручем, лентой, булавой, мячом), которые объединены в музыкальный танец. Есть групповые упражнения, в которых спортсменки пользуются одновременно мячами и обручами или одним видом предметов.Командная гимнастика происходит из скандинавских стран, соревнования проводятся с 1996 года. Есть три вида упражнений — вольные, акробатические прыжки и мини-батут. Есть индивидуальный и командный зачеты, занимаются женщины, мужчины или вместе и те и те в одной команде.Цирковая гимнастика — зрелищные выступления на снарядах, закрепленных на полу (турники, кольца, батуты) или в воздухе, воздушная гимнастика (корд де волане, трапеции, воздушный турник, полотна, кольца и другие).Акробатическая гимнастика — парные, групповые упражнения, акробатические прыжки.Спортивная аэробика — спорт, в котором упражнения сложно скоординировать, также нужно взаимодействовать между партнерами, выполняя своеобразные аэробные шаги. В 1995 году аэробика получила признание и вошла в Международую федерацию гимнастики.<span> Разные виды оздоровительной гимнастики.</span></span>
Убирать всё это под музыку! Мне всегда помогает!:-)
Краснодар был основан в 1793 году черноморскими казаками как военная крепость и носил прежде имя Екатеринодар - что означало "Дар Екатерины". (в 1792 г. Екатерина II подарила Кубанские земли Черноморскому казачьему войску). В 1920 г. Екатеринодар был переименован в Краснодар.<span>Краснодар – столица Краснодарского края, территории, по площади равной Нидерландам, а по числу жителей превышающей всю Финляндию. Да и в самом Краснодаре людей в полтора раза больше чем в финской столице - Хельсинки. Государство в государстве - тем и сильна Россия! Центр российского земледелия, Краснодар одновременно является столицей единственного в стране курортного региона.</span><span>Надо заметить, в последнее время туристическая отрасль становится локомотивом экономического роста. Во всех курортных городах от Анапы доАдлера чувствуется рука хозяина, индустрия туризма на глазах набирает обороты. И хотя сам Краснодар не является курортом, но в происходящих переменах не малая заслуга краевых властей. По валовому продуктуКраснодарский край занимает шестое место по стране, пропустив вперед лишь Москву, Петербург и сибирскую нефтяную тройку. Не за счет сырья или банков, а как результат каждодневной и упорной работы простых людей.</span><span>Сам город тоже можно отнести к "успешным". На его долю приходится 36 процентов промышленного производства края, 30 процентов строящегося жилья, и пятое место в стране по инвестиционной привлекательности. И это справедливо. Краснодар – главный культурный центр южной части России. Здесь много ВУЗов, 30 музеев, 8 концертных залов, цирк. А много ли городов могут похвастаться собственным симфоническим оркестром? А в Краснодаре есть. Есть и бурный рост современного строительства. Новые кинотеатры, гипермаркеты, торговые центры столичного уровня. Будучи удаленным от моря, Краснодар обзавелся своим аквапарком, хотя для горожан не составляет труда за пару часов доехать на машине до Черного моря, ведь от Краснодара до Джубги чуть больше ста километров. Многие все же предпочитают оставаться дома: в городе достаточно развлечений на любой вкус. Можно просто пройтись по чистой, закованной в камень набережной, посидеть в кафе, а можно "оторваться по полной" в любом из ночных диско-клубов или казино на центральной улице с ласковым названием "Красная". Кому хочется тишины и покоя, - можно посидеть с удочкой на реке, или покататься на яхте по огромному водохранилищу, нависающему над федеральной трассой Москва-Сочи. Жизнь в городе совсем не провинциальна…</span><span>Приятно радуют краснодарские перспективы: принята программа расселения старого жилого фонда (такая же программа успешно реализована в Казани, благодаря чему были решены проблемы 46 000 квартир) Скоро Краснодар получит по-настоящему королевский подарок: осуществлена договоренность с РЖД о выводе из города железной дороги. Ведь это сегодня настоящий бич – три переезда в центре города! Но скоро проблема будет решена, и за это нужно сказать отдельное спасибо губернатору: легче руками толкать паровоз, чем сдвинуть с места такое серьезное московское министерство. Город меняется на глазах. Завтра, через год и дальше Краснодар будет радовать своими успехами, а мы - завидовать белой завистью его трудолюбивым и успешным жителям.</span>
Пространство, куда не попадает свет от источника света (это на уровне 2 класса объяснение как раз)