Физическая культура позволяет добиться гармонии, как физической так и духовной. За счет ее мы можем усовершенствовать свое тело. Ведь регулярные физические упражнения дают - плоский живот, тонкую талию (женщинам), твердые бицепсы, развитие мускулатуры (мужчинам). Все это в конечном счете способствует привлекательности и повышении самооценки, а отсюда желанию добиться больших успехов в жизни. Иногда поставленные жизненные цели самим человеком заставляют его заниматься физической культурой, которая дает не только привлекательную внешность, но и укрепляет дух, веру в собственные силы.Немаловажно, чтобы физические упражнения доставляли удовольствие. Всем известно, что физические упражнения способствуют также снятию эмоционального напряжения. Утомление быстрее проходит от физических упражнений, чем во время пассивного отдыха (классические опыты И.М. Сеченова).<span>"Думаю, что после всего сказанного излишне защищать необходимость физкультуры. Могу повторить лишь трафаретные обоснования: укрепляет мускулатуру. Сохраняет подвижность суставов и прочность связок. Улучшает фигуру. Повышает иммунный выброс крови. Стимулирует обмен веществ. Уменьшает вес. Благотворно действует на органы пищеварения. Успокаивает нервную систему. Повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям"1.</span>
Просто мы верили что победи мы знали! И мы пытались выбраться из этого ужаса блокады
Winterfeste in der Ukraine
In der Ukraine gibt es viele schöne Feierztage.Aber die beliebsten sind die Winterfeste.Festliche Stimmung beginnt noch vor dem 18.Dezember.Am 19.Dezember kommt der heilige Nikolaus und macht den gehorsamen Kindern schöne Geschenke.
Auf das Neujahr wartet man in der Ukraine mit großer Ungeduld.Die Vorberietung beginnt schon lange vorher.Es wird einen Tannenbaum besorgt.Am 31.Dezember wird er geschmückt.Das Neujahr wird im Familienkreis gefeiert.
Am 6.Januar kommt das nächste Fest.Der Heilige Abend ist eine Fastenzeit.Auf dem festlichen Tisch sollen nur Fastengerichte stehen.Das sind Kutja,Borschtsch,Teigtaschen mit Kartoffeln,Fisch,Uswar und andere Gerichte.Man berietet traditionell 12 Speisen zu.Am 7.Januar ist Weihnachten.An diesem Tag gehen die Menschen in die Kirche zum Gottesdiensdt.Weihnachten feiert man ganz lustig.
План рассказа об истории транспорта:
- Понятие транспорта и основные типы в древности.
- Виды транспортных средств: наземные, воздушные, подземные, водные, космические.
- Современные разновидности транспортных средств.
- Каким будет транспорт спустя десятки лет.
- Выводы.