Jeder Mensch verschläft etwa ein ViertKinder, die genügend Zeit dazu haben, wollen oft nicht einsehen, dass sie schlafen müssen. Erwachsene dagegen würden meist gern schlafen und sind zu Kompromissen gezwungen, um alle Pflichten zu bewältigen. Aber das hat Grenzen, die keiner überschreiten darf. Ein Schlafdefizit über einen längeren Zeitraum belastet die Leistungsreserven des Organismus sehr. Der Schlaf ist die psychologisch wichtigste Erholform und durch keine andere zu ersetzen. Er ist eine Lebensnotwendigkeit. So werden beispielsweise Krankheiten, die auf einer Störung der Nerventätigkeit basieren, durch Schlaftherapie geheilt.el seines Daseins. Dieser Zeit soll er nicht nachtrauern, denn nur so ist er lebensfroh und leistungsfähig.
Надо постучать по льду палкой. Если провалились то не делаем лишних движений и не обламываем кромку. Если достаете ногами до противоположного края провала , примите горизонтальное положение ,упираясь в него ногами , вытащите на лёд сначала одну ногу ,затем вторую. Ищите для своего тела наиболее широкую площадь опоры на льду,а не барахтайтесь в панике
Существующие в современном обществе регуляторы подразделяются на две большие группы: социальные и технические. В юридической литературе также выделяются стихийные регуляторы.
Футбол-это страстное противоборство двухкоманд, в котором проявляются скорость, сила,ловкость, быстрота реакции. Как заметил лучшийфутболист современности бразилец Пеле,"футбол-<span>это трудная игра, ведь в нее играют</span><span>ногами, а думать надо головой". Футбол</span>-этоискусство, пожалуй, ни один вид спорта не можетс ним сравниться по популярности. Одно из первых упоминаний об игре в мяч<span>ногами относится к 2000 до н. э. Китайские воины</span>с ее помощью улучшали свою физическуюформу. В период 1027-256 до н. э., во временаправления династии Чжоу, игра ногами внабитый перьями птиц и волосом животныхкожаный мяч была любимой народной потехой в<span>Древнем Китае. Впоследствии, во времена</span><span>правления династи<span>и Хань, в период 206 до н. э.</span></span>-220 н. э., эта игра стала непременным атрибутомторжественных церемониалов, проходящих в<span>честь дня рождения императора, и называлась</span>"цзу-чу"-"мяч, пробитый ногой". Во времяправления династии Цинь период 221-207 н. э.,появились мяч, надутый воздухом, ворота ипервые правила игры, состоящие из 25 пунктов.В командах могло быть как минимум по 10игроков. В Древнем Египте похожая на футбол игра былаизвестна в 1900 до н. э. В Древней Греции игра в мяч была популярна в <span>различных прояв<span>лениях в IV в. до н. э., о чем</span></span>свидетельствует изображение жонглирующегомячом юноши на древнегреческой амфоре,хранящейся в музее в Афинах. Среди воиновСпарты была популярна игра в мяч-"Эпискирос",-в которую играли и руками, иногами. Эту игру римляне назвали "Гарпастум"-<span>"ручной мяч", и несколько видоизменили</span><span>правила. Их игра отличалась жестокостью.</span>