Это молоточек, наковальня, стремечко (находятся в слуховом аппарате). Но самая маленькая из них - стремечко (находится в среднем ухе).
мостик.
наклоны туловищем вперёд назад влево вправо.
если есть обруч то можно покрутить его.
складка-туловище прижми к ногам.
эти упражнения я делаю на танцах.
Из пара и воды..
..........
Синий с белым вродь такой
Ох ты, Матушка Земля! Кормилица наша! Ты хлеб нам родишь - кормишь. Водицу пускаешь - поишь. Помоги победу одержать над монголами проклятыми! Укрепи наши силы, помоги в бою! Не сдадимся мы просто так, долго биться будем...Помоги, Матушка...