От высокой температуры расширяются сосуды, наполняются кровью, поэтому лицо и краснеет
Закаливаться нужно постепенно!
1.Первую неделю облевайся каждый день чютьпрохладной водой!
2.Вторую неделю облевайся прохладной водой!
3.Третью неделю обливайся водой похолоднее!
Нужно каждую неделю снижать тимпературу воды примерно на 2 градуса!!!
Гуляете например с друзьями, и кому-то нужно отойти в туалет или по делам ненадолго, толпа вместо того чтобы подождать продолжает ход и не ждет товарища.