Твой лучший друг,
по этому поводу давно сказано :
![o54SyNk5lzLjB0X4ClYVFAGnERfRv9W.png](/media/im/o5/4S/o54SyNk5lzLjB0X4ClYVFAGnERfRv9W.png)
Вот, например, дерево : отломать ветку, сорвать листик у него легко, а
сколько ему потребуется усилий, чтобы вырастить новые?
Настроение - это уровень энергии.
Картинку хорошего настроения можно представить как большую светлую ауру.
Порча настроения - это 1) воровство куска ауры и 2) вталкивание туда куска грязной энергии.
Это можно сделать моментально. Например, написав гадость в комменте.
Украсть и нагадить - требуют применения каких-то сложностей?
А вот чтобы хотя бы восстановить то, что было, надо уметь и знать как
1) удалить втолкнутую грязюку, 2) заполнить пустое место чистой энергией.
<hr />
Теперь - об улучшении настроения.
Уровни энергии - логарифмические, те.
подъём на 1, 2, 3 ступеньки требует роста энергии в 10, 100, 1000 раз.
Из этого становится предельно ясным ответ на «почему?» вашего вопроса.
Нечто подобное [затрагивалось][<wbr />2] в вопросе :
![duGKCOiK2NqJytAzLIHhDrC2XE7JtKI.png](/media/im/du/GK/duGKCOiK2NqJytAzLIHhDrC2XE7JtKI.png)