А=Fтяж*h=mgh==mg(3H-H)=mg*2H=2mgH.
Под действием силы тяжести груз переместился на расстояние 2Н.
На тело висящее на динамометре действует сила тяжести, которая имеет гравитационную природу. А при скольжении по дереву действует сила трения, которая имеет электромагнитную природу.
ν1*m1 + ν2*m2 = ν (m1+m2), где m1 - масса с велосипедом, m1 - масса рюкзака, ν1 - ваша скорость, ν2=0 - это скорость рюкзака, ν - скорость после взаимодействия, получаем
5*70 = ν* (70+15)
ν = 4,1 м/с