Выпадение волос,секущие кончики или по другому - слабые волосы - доставляют хлопот многим женщинам,и потому многие мечтают о крепких,здоровых,и красивых волосах.
А чтобы волосы не доставляли хлопот,и всегда были здоровыми - стоит лучше употреблять витамины их продуктов питания,а тут витамины нужны все,а не особенные.
Конечно витаминная таблетка в этом не поможет,потому лучше больше питаться живыми витаминами.
А для этого больше нужны витамины группы В, витамин А,Е,F,С,ну и конечно большую роль играют для красоты волос микроэлементы: - кальций,медь,железо,сера,ну и для роста очень важны аминокислоты (метионин, цистеин).
В общем стоит помнить ,чтобы волосы были красивыми -всегда стоит начинать лечение не только внутрь-витаминами,но и снаружи - маски для укрепления.
И только тогда возможно добиться большого результата!