Литра.ру,Брифли,znanija.com,
При получении информации об угрозе затопления и об эвакуации безотлагательно, в установленном порядке выходите (выезжайте) из опасной зоны в назначенный безопасный район или на возвышенные участки местности. Возьмите с собой документы, ценности, предметы первой необходимости и запас продуктов питания на 2-3 суток. Часть имущества, которое требуется сохранить от затопления, но нельзя взять с собой, перенесите на чердак, верхние этажи здания, деревья и т.д.
<span>Перед уходом из дома выключите электричество и газ, плотно закройте окна, двери, вентиляционные и другие отверстия.</span>
Вот, я бы поступила так
Каждый месяц-два месяца, выбирай любую локацию, к примеру, улицу, частный дом, общественный транспорт и тд
Наблюдай за тем, что там вообще происходит ( правильно ли ведут себя люди при непредвиденной ситуации ) и думай, как бы поступила именно ты.
Опиши как избежать кражи, где лучше всего носить вещи ( телефон, деньги ), чтоб они не были украдены, в общем, двигайся в этом направлении
Сова и Жаворонок.
Привычки ложиться и вставать в "своё время"
<span>Так-же и привычка приёма пищи, она то-же зависит от биоритмов! </span>