1. Умываться каждый день по два раза - утром и вечером. Чистить зубы нужно не менее трёх минут.
Используя свои средства для ухода за личной гигиеной (например: зубная щётка, которая, кстати, не должна быть очень мягкой).
2. Мыть руки перед едой, после посещения туалета и после выхода на улицу.
И всегда вытирайте руки полотенцем.
3. Принимать пишу только из чистой посуды и желательно из своей личной.
4. Принимать душ каждый день, используя средства своей личной гигиены (такие как: мочалка, гребешок (или расческа), полотенце, мыло; мыться под теплой водой).
5. Всегда иметь при себе чистый носовой платок или упаковку одноразовых салфеток.
6. Ногти постригать коротко, чтобы под ними не скапливалась грязь.
7. Не тереть глаза и не брать руки в рот, если они не вымыты.
8. Меняйте свою одежду и обувь. Не сто́ит ходить в одной и той же одежда несколько дней.
9. Следить за волосами (мальчикам - за стрижкой, девочкам - заплетаться).
10. Нельзя употреблять в пищу грязные продукты (овощи, фрукты и другие) их обязательно нужно мыть.
~Выберешь что-нибудь, надеюсь, что смогла помочь)
Селевые потоки делятся на 4 группы:
1. маломощный- небольшие размывы, частичная забивка отверстий водопропускных сооружений; 2. средне-мощный- сильные размывы, полная забивка отверстий, повреждения и снос без фундаментных строений;
3. мощный- большая разрушительная сила, снос мостовых ферм, разрушения опор мостов, каменных строений, дорог;
4. катастрофический- разрушение целых строений, участков дорог вместе с полотном и сооружениями, погребение сооружений под селевыми потоками.
Религиозный экстремизм, может выражаться как в терроризме, так и в обычном хулиганстве, вымогательстве, шантаже и пропаганде чего либо запрещённой в этой стране.
Вот эта пропаганда и есть связь
Мен 11 сынып оқушысымын
Ия, алыс
Екеуінің арасында 5 аялдама бар
Номер 58 аялдамасына мінемін
Самал аялдамасы деп аталады
Ия ұнайды
Анам мен акем көмек берді
1)Что нужно делать, при ДТП?
2) Как правильно следует одевать защиту от газа?
3) Что надо делать, если человек тонет?
4)Вы смотрите телевизор, вдруг пропало изображение, слышно сильное гудение, ощущается запах гари. Ваши действия?
5)В вашей квартире начался пожар. Ваши действия?
6)Звонок в вашу квартиру. Ваши действия?
7)В вашей квартире ощущается сильный запах газа. Ваши действия?
8) Произошел взрыв на атомной электростанции (АЭС), возникла угроза радиоактивного заражения. Ваши действия?
9)<span>В вашем районе проживания произошел выброс ядовитых веществ. Ваши действия?</span>
10) Почему не следует купаться в запрещенных местах?