Когда наступает время сезонного авитаминоза и упадка физических сил, в моей семье принято по утрам в чай добавлять несколько капель настойки элеутерококка. Вкус делается очень необычным и отлично бодрит, дает заряд энергии. Единственное, нужно это делать именно утром - встряхивает достаточно ощутимо. Вечером такой чай может нарушить нормальный сон, что не способствует бодрости следующего дня.
Интересная постановка вопроса. Я думаю, утром- чашку какао со сливками, на ночь - кефир. Надо попробовать. На такой ритм, я думаю, богатство притянется.
При язвенном колите в фазе обострения противопоказаны молочные напитки.
При болезни Крона - молочные напитки ограничиваются.
При синдроме раздражённого кишечника,допускается употребление киселя,компота,морсов из некислых ягод,отвар шиповника,некрепкий чай,кофе.
Молоко можно в ограниченных количествах,только в блюдах,кисломолочные напитки - индивидуально,при нормальной переносимости.
Самим туркам чай , как напиток , намного ближе , чем кофе . Именно потому чай по -турецки бывает И очень даже часто .
Чайная церемония в Турции почти как в Японии - целый ритуал . С красивой посудой и специальными чайниками . Не , конечно , хороший , дорогой сорт чая подойдет для напитка " чай по -турецки " .
Пью чай, минимум 4 кружки в день. Бывает что могу и больше выпить 7-10.