Культура на карпоративе наверное
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Необхідне для повноцінного функціонування організму. Воно бере участь у створенні гемоглобіну (червоного пігменту крові) і в процесах кровотворення, а також забезпечує киснем тканини всього тіла. За відсутності заліза не утворюються червоні кров'яні тільця (еритроцити), які беруть участь у всіх процесах, що відбуваються в організмі. Вони регулюють кислотно-лужний баланс, допомагають виводити з організму вуглекислоту, забезпечують клітинам харчування у вигляді фрагментів органічних молекул та іонів деяких солей.
Мабуть, головна роль еритроцитів - регулювання окисно-відновних процесів ще на етапі ембріонального розвитку мозку, де навіть невеликий збій призводить до появи неповноцінного потомства. З цієї причини залізо в достатній кількості обов'язково повинна бути присутньою в раціоні вагітних жінок.
Добова потреба дорослої людини в залізі - 10-30 мг. Залізо міститься практично у всіх продуктах із звичайного раціону,присутній у продуктах тваринного походження: птиці, м'ясі, морепродуктах, яєчному жовтку, і вона майже не виводиться з організму, накопичуючись у печінці, селезінці , плазмі крові та еритроцитах.
Причини надлишку заліза в організмі
Спадкові, промислові, ятрогенні.
Наслідки надлишку
Гемохроматоз, міокардіопатія з гіпереластозом ендокарда, гепатоз з пігментним цирозом, сідероз і фіброз підшлункової залози, бронзовий діабет, спленомегалія, гепатомегалія, гипогенитализм, професійний сідероз легенів і сідероз очей, легенево-нирковий синдром Гудпасчера, нічна пароксизмальна гемоглобінурія, алергічна пурпура, ятрогенний трансфузійний сідероз .
Водоросли-мальки-рыбы-выдра
или составь сама цепь питания начинается с водорослей продолжаеться теми кто ест водоросли (тоесть травоядными) а заканчивается
хищниками(хищными рыбами). :)
Вайн арахь хаза 1а ду лепаш а нур долуш,со ара вера ву сай вешица салаз техь хахка вал.Арахь дукх шила ю,ло ду массана вахьдилан шурул к1ай долуш,амма арахь шийла ю,1ано хоита шен т1е йовхум йох ези,амма са веши шу куьг г1ора дин тхойшин чу вах визир,со чу ма вахар со коре да хоьтир сайн лоне хьаж,иштт лаьттир со 1арж яллац !анан нуьре хьож.