11 ответов:
Наклон вниз с прямыми ногами, это не "раком") Это просто наклон виз. "Раком" в народе называют коленно-локтевое или коленно-кистевое положение. Это в спорте. В сексе такую позицию называют Доги-стайл.
Да, поза которую в народе называют "раком" имеет вполне культурное название - это коленно-локтевое или коленно-кистевое положение тела.
Положение же тела с прямыми ногами при наклоне вперед так и называется "наклон вперед" или Forward Bend
Не только русский язык полон образных названий для различных поз.
Такие же названия существуют для поз в китайской медицинской культуре ( у даосов,например) и в индийской тоже.
Поза змеи, поза собаки, льва, змеи и весь набор зоопарка.
У нас же "позой раком" называют такую позу, когда человек стоит на коленях и опирается при этом на локти рук.
Так вот, оказывается, не всякая поза в таком виде будет правильной. нужно научиться становиться в нее определенным образом.
Спину при позе раком надо держать вогнутой, отставив вверх пятую точку, а не выгнутой дугой наружу.
Картинка ниже "как встать раком" все пояснит вам наглядно.
Такая поза, которая называется поза "раком" (встать раком и тд) встречается в медицинской практике довольно часто. Все дело в том, что именно в этой позе легче выполнять исследования прямой, толстой кишки (такие исследования, как колоноскопия проводят именно в таком положении).
Встать раком - значит встать в колено - локтевое положение (колено - кистевое).
Выглядит эта поза следующим образом:
Зачастую, простой нагиб путают и называют "раком". Мол, что ты встал раком? Но, на самом деле, поза "встать раком" больше похожа на то, что мы называем "встать на четвереньки", то есть опустить тело на колени и на локти. Причем, при позе "раком" стоит спину выгнуть вниз, а не приподнять вверх. выглядит это так
Данная поза, если брать классику жанра и максимальную схожесть с животным, в честь которого человеческой позе и дали такое наименование.
Конечно со временем, границы этой позы расширились, и ее наименование прикрепилось и к позе человека, когда у него просто согнута спина, а ноги прямые, что конечно уже не совсем похоже на рака, так как у него нет таких высоких конечностей.
Встать раком - это нагнуть корпус вперёд, при этом не сгибая ноги в колени. Положение рук особо не имеет, но обычно они по теории должны быть направлены вперёд или опущены вниз.
Положение которые некоторые путаю указывая на позу на четвереньках (когда стоят на коленках и ладонях рук) не верно.
Смотрите фото, вот так по настоящему стоят раком.
В общем-то, это коленно- локтевая поза. Именно так её и называют. Применяется в йоге, в гимнастике, в проктологии, и так далее, а также сами знаете в чём (18+).
В принципе, эта поза довольно естественна для человека и ничего особо вульгарного в ней нет.
Народное название)
Это такая поза, которая используется сознательно при занятиях физкультурой, йогой, сексом. Несознательно - когда нам не хватает баланса при передвижении)
Подразумевает обычно опору на колени и локти, или же на кисти.
Почему сравнение с раком, не совсем понятно. У рака, кстати, мощные клешни впереди, но передвигается он как будто не очень ловко)
Читайте также
Поза лотоса не только не вредит,но и рекомендуется во время беременности особенно на последних месяцах,так как она помогает в расскрытии таза,что облегчает роды.Даже можно так сидеть при угрозе выкидыша,укрепляет и растягивает стенки матки.Я кстати тоже так просидела всю беременность.
