Если плохая память на имена, то лучше, конечно повторить или записать. Особенно если человек нужный, например, по работе.
У меня прекрасная память на лица и имена, даже если с человеком пересеклись один раз в жизни и 5 лет назад, я вспомню его.
Кстати, обычно я всегда, когда мне представляют человека и говорят его имя или он сам представляется, у меня возникает неосознанная ассоциация с этим именем. И в дальнейшем чтобы вспомнить человека, мне достаточно пары секунд- сначала лицо, потом ассоциация, потом имя.
Попробуйте поэкспериментировать с образами: имя- образ, имя-ассоциация, возможно это поможет Вам легче запоминать имена и лица, которые им принадлежат.