Лес - излюбленное место для прогулок. но в лесу можно не только гулять, но и улучшать здоровье. На то есть несколько причин:
- в лесу воздух намного чище из-за выделяемых деревьями фитонцидов (веществ, уничтожающих болезнетворные бактерии);
- зеленый цвет находится посередине цветового спектра между холодными и теплыми тонами. Он успокаивает нервную систему и снимает напряжение;
- тишина леса помогает отдохнуть от городской суеты;
- в лесу много интересных и красивых мест, растений и животных. Мозг переключается с личных проблем на чудеса окружающего мира;
- лес - это тайна. Прежде всего для нас самих. Хотя даже маститые ученые делают неожиданные открытия, изучая флору и фауну лесов. Таинственное вызывает удивление и делает мышление глубже, побуждает к созидающему размышлению.
По лесу нужно гулять налегке, а не как гламтуристы (с вайфаем, кондиционером, телевизором).
Грибы нужно знать "в лицо", это довольно - таки опасный продукт.Что бы отличить вредные грибы от полезных, нужно знать свойства и внешний вид опасных грибов, которые часто маскируются под съедобные.
Можно встретить в лесу целые поляны опят, но если знать особенности Съедобных опят, то есть гарантия, что не наберёшь этих, несъедобных.
На многие полезные грибы есть похожие вредные.
Так же нужно знать места, где можно собирать грибы. Например, возле шоссейных дорог даже съедобные грибы становятся опасными для здоровья, все выбросы транспорта- свинец и т.д. грибы впитывают в себя,человек, съедая эти грибочки может отравиться.
Не нужно собирать грибы так же около свалок мусора, около гаражей.
Хотя грибы у людей обычно ассоциируются со съедобными или ядовитыми, в экосистеме грибы играют важнейшую роль.
Грибы в экосистеме играют роль полезных разрушителей. Они разрушают остатки растений, превращая их в биомассу для новых растений. После гибели дерева, его ствол разрушают различные насекомые, а потом за дело берутся грибы. Грибы превращают гниющие остатки в замечательное минерализованное удобрение - гумус, благодаря которому вырастают новые растения и цикл повторяется вновь и вновь, сохраняя жизнь на нашей планете.
Так что, кроме разрушения, грибы в экосистеме играют роль созидания питания для других растений.
Весной после пробуждения медведь живет почти впроголодь, поскольку корма в лесу еще мало. Выручают косолапого муравейники, которые он разрушает и поедает и муравьев, и личинки. Интересно, что он специально облизывает лапы и укладывает их на муравейник. Когда муравьи плотно облепят лапу, мишка слизывает их и опять укладывает на прежнее место. Так он лакомится калорийными насекомыми, а заодно и избавляется от плотной каловой пробки, которая успела образоваться в прямой кишке за период зимней спячки.
Муравьиная кислота и цитраль, содержащиеся в муравьях, помогают косолапому поддержать свою печень и активировать протеины. Укладываясь на муравьиный дом медведь не только питается и лечится, но и избавляется от паразитов с помощью муравьиной кислоты.
Первоцветы средней полосы, например медуница, ветреница, хохлатка зацветают рано по той причине, что они имеют возможность получить больше солнечного света, пока листья деревьев и другие лесные растения его не закрыли. Кроме того, почва после таяния снега влажная, это тоже благоприятный момент. Кроме того эти растения привлекают первых насекомых опылителей, появляющихся после зимних холодов и успевают опылиться и завязать семена, пока еще нет конкуренции со стороны других цветов.