если кефир 05% то 400 ,а если больше то 560
Есть сорта картошки, которая внутри желтая, как со сливочным маслом. Например, сорт Адретта. Думаю тот, кто хоть раз попробовал такую картошку - другую не захочет. Мои дети теперь вообще не признают белую картошку. У желтой картошки хороший вкус, она не разваривается и не превращается в клейстер. Ее хорошо запекать, жарить.
Если после приема кефира Вы теряете над собой контроль, то да - Вы кефироман, но ни в коем случае не алкоголик. Ведь у Вас сформировалась зависимость именно от кефира, а не от алкоголя. А что, приём кефира изменяет Ваше поведение? Редкий случай.
Я из недоеденного картофельного пюре готовлю либо шанежки (делаешь лепёшку из дрожжевого или пресного теста, а в центр пюре, смешанное с яйцом и в духовку. Вкусно на завтрак с чаем. Либо готовлю картофельные блины - делаю тесто как на блины, только чуть более жидкое и в него вмешиваю пюре, предварительно перетёртое в блендере и дополнительное яйцо. Жарю как обычные блины. Вкусно. Можно ещё налепить вареников и пирожков, добавив в пюре обжаренный лук и/или грибы.
"Агуша"- очень хорошие и качественные продукты. Можно немножко разбавить кипяченой водичкой (2/3 кефира и 1/3 воды) если только начали вводить кисломолочные продукты.