Если запить любую еду холодной водой, то желудок просто скинет недопереваренную пищу в кишечник, где, как понятно, она будет разлагаться уже не естественным образом, так как в кишечнике пища не переваривается. В общем, если запить еду холодной водой, то вы главным образом накормите бактерий в своем кишечнике, а сами очень скоро снова будете голодным.
Этим пользуются в Макдональдсе, когда подают вам кока-колу со льдом. Еда быстро покинет желудок и вы будете снова голодны.
Сие действие холодной воды и вообще любой холодной пищи на организм было открыто гастроэнтерологами.
Как правило, сухость кожи вызывается недостатком витамина "А". Его много в моркови. Но витамин этот - жирорастворимый, поэтому бесполезно есть одну морковь. Нужно делать салаты с растительным маслом или хотя бы сметаной. Полезны при сухости кожи и молочные продукты: сметана, сыр, жирный творог.
Сейчас много овсяных хлопьев продается в картонных упаковках, непосредственно на которых указан размер: 1 - крупный, 2 - средние, 3 - мелкие хлопья. Если на развес, то только визуально, к тому же у всех разные понятия о размерах.
Я питалась по всем вариантам: и покупала готовые обеды, и питалась в столовых, и фаст-фуд случался и совсем не здоровые перекусы всякими чипсами, сухариками, лапшами и прочей ерундой. Потом стала очень чувствительной к еде, приготовленной чужими руками. После таких купленных в магазине салатов и обедов меня переполнял негатив какой-то, физически состояние вроде нормальное, но тяжело как-то, то агрессия необъяснимая, то тоска.
До меня наконец-то дошло: я то, что я ем. Какая польза может быть от обеда, приготовленного не пойми кем и из чего?
Стала брать обеды с собой. А на работе еще и микроволновки не было. Я делала салаты с рисом и макаронами. Брала здоровые перекусы: фрукты, бутерброды с зерновым хлебом и сыром, например. Зимой здорово квашенная капуста выручала, салатик сделала, кусок мяса или курицы отварила, и обед готов. Йогурт и мюсли - отличный перекус.
Оговорюсь, что все-таки не все врачи против молока. Например, известный телеведущий и врач Комаровский советует про молоко.
За что осуждают молоко и молочные продукты, так это казеин, который в них содержится.
Это один из видов животных белков. Считается, что именно казеин увеличивает проницаемость стенок кишечника. В организм поступают непереработанные отправляющие вещества. У человека может начаться аллергия. А также на этом фоне фонарь возникать более серьезные заболевания как аутизм.
Но не на всех людей так действует молочный белок. Многие люди спокойно употребляют молочную продукцию.
Хочу также заметить, что тут важно правильное питание. Только с ним стенки кишечника будут в порядке. А также в кровь будут попадать только витамины и полезные для человека вещества.
Следите за своим рационом. Будьте здоровы!