Проблемы со здоровьем можно избежать, когда нервы будут спокойные и вы не будете испытывать стресс. У вас хорошо оплачиваемая работа и уверенность в завтрашнем дне. А над вашей родиной голубое небо. Если у вас все это имеется, то остается добавить, хорошее сбалансированное питание, здоровый образ жизни и любви!!!
Самый лучший способ избавиться от угрызений - это избавиться от того, что грызет. Примерно как если нет ревматизма, то нет и ревматических болей. Как говорит народная мудрость: "Отними боже стыд - буду пьян, буду сыт"
Вот только один момент - вдруг после ампутации совести останутся фантомные угрызения, как после ампутации конечности бывают фантомные боли.
Есть еще вариант - это "тренировка" совести, придание ей гибкости.
Ну и наверное самый тяжелый, тернистый путь это тот, который предлагает уважаемый Мельник
Не ходить в темное время суток одной, не ловить машину на дороге, не напиваться, не гулять одной в парках, безлюдных местах, не одеваться вызывающе, не идти домой к малознакомым людям, не провоцировать мужчин. Это способствующие факторы, конечно.
Но я бы не сказала, что изнасилованная девушка сама виновата, это не правильно. Виноват один человек- насильник. Мы сначала говорим, сама виновата, начинаем обвинять, гнобить- потом удивляемся, что жертвы не идут в полицию, скрывают от всех факт изнасилования, а преступник продолжает свое грязное дело, тем временем. Любая девушка, в любой момент, имеет право сказать- НЕТ.
Появление живота после отказа от курения это внешнее проявление, обусловленное набором веса.
Связано это с тем, что в момент курения организм потребляет определенное количество никотина, который в свою очередь притупляет чувство голода. Отказавшись от сигарет, у организма нет искусственного тормоза, в следствие чего человек начинает больше кушать, что естественно приводит к набору веса.
Одними физическими нагрузками проблему решить не удастся. Хотя бы потому, что после физических нагрузок организм будет требовать пополнения потраченных калорий.
Чтобы решить проблему с лишним весом после отказа от курения необходимо ограничить потребление пищи. Проще говоря, меньше есть.
Дефолт недопустят внешним кредитом (не от РФ). Но, гривну опустят.
"Раз влили денег-нужно отдавать по-любому, причем с процентами". Дефолт, это отказ от обязательств платить по кредитам. Украина же "осваивала кредиты" в карман нужных людей. Они даже потратить не могли на Родине, тупо сливали в офшоры. Если "потрясти",всегда посыпятся деньги и ... можно опять переложить на новый срок. Под другим флагом и очередным громким лозунгом, успокоив население.