Надо пить больше воды на пустой желудок (но без фанатизма).
Сбалансировать питание (полноценные белки, жиры, углеводы). Побольше сырых овощей, зелени, и в меру фрукты-ягоды.
Еда должна содержать разумное количество соли. Сахар, кофе, чай - лучше исключить.
Но такие необходимые организму вещества как магний, таурин, витамины В12, D3, К2(МК-7) и некоторые другие, получить из еды в достаточном количестве невозможно. Стало быть, надо принимать их дополнительно.
Для алкоголика стаж 20 лет действительно огромный. Употребление алкоголя столь длительный период вызывает не только физическое привыкание, но и психологическое. И не ясно, что опаснее. У человека развилась устойчивая привычка употребить до и после любого действия, например, сделанной работы, просмотренного фильма, обеда, ужина.
Нужен сильный толчек, чтобы вызвать в человеке, страдающем алкоголизмом, стабильное отвращение к спиртному. Временный отказ впоследствии приведет к еще большему запою, который может закончится летальным исходом.
Ситуация действительно кажется безнадежной, но ничего не предпринимать в этом направлении будет в корне неправильно. Необходимо полностью поменять обстановку, избегать шумных попоек, хотя бы на первое время. Самое трудное- начать новую жизнь, через месяц человек сам с удивлением обнаружит, что утро
новой трезвой жизни намного приятнее похмелья и устойчивой головной боли.
Не знаю как водка благоприятно влияет на организм человека, не слышала вообще связки "водка полезна". Но был период,когда врачи "заставляли" меня на протижении короткого времени пить в день по сто грамм Кагора либо чистого,либо с минералкой,так как у меня был катасрофически низкий гемоглобин. Алкашем я не стала,да и вино не полюбила) Морального удовольствия я не получала,как следствие зависимость не появилась.
Всё зависит от того,с какой целью человек выпивает. Для удовольствия или водку с перцем от простуды например.
Но всё рано считаю,что это первый шаг к алкоголизму,так как организм привыкнет и будет требовать постоянно водочки да под закусочку. Так же как и с курением. Все начинается с одной сигареты. Сначала сигарету в неделю,потом сигарету в день,а вот уже и пачка в день.
Но всё равно наверно лучше по 50гр в день,чем один раз в неделю литрушечку. Нет такого резкого удара по печени,но урон всё равно наносит.
Думаю в 2015 году цены на алкоголь будут расти, но уже не такими высокими темпами как в предыдущие годы. Дело в том, что ранее планировалось в этом году поднять акцизы на алкоголь на 20%. Но Минфин решил отказаться от повышения. Мало того, недавно в Совете Федерации состоялось совещание, на котором предложили заморозить акцизы сразу на два года, не только на 2015, но и на 2016. Причин у такого предложения несколько.
Во-1, как показала практика, рост акцизов привёл к снижению легального производства алкоголя, которое падает намного быстрее чем потребление алкоголя, при том, что поступления в бюджет от алкогольных акцизов не выросли.
В-2, Белоруссия и Казахстан, вместе с Россией входящие в Таможенный союз, повышают акцизы не так быстро как Россия, что уже привело к росту контрабанды белорусской и казахстанской водки. Так, казахстанский акциз уже в два раза ниже российского. В рамках ТС ведутся переговоры о введении одинаковых ставок акцизов, но пока без особого успеха.
В-3, в России отмечен рост нелегального производства водки, с которой естественно никаких налогов не платят.
Да действительно, с 1 августа 2014 года поднимутся цены на водку, коньяк, бренди и на другой вид алкоголя тоже. Это сделано для борьбы с недобросовестными производителями, которые выпускают бутылки менее, чем 0,5, а цену оставляют на том же уровне (хотя зрительно этого незаметно). Еще это связано и с тем, что растут ставки акциза на алкоголь свыше 9% крепости, а также из-за увеличения тарифов на электроэнергию и газ. В любом случае лично мне, например, все равно, не пью потому что!
