Основная идея, доказанная и с научной точки зрения, ясна – внешний мир каждого человека отражает его внутреннее состояние. Мы получаем то, что проецируем, пусть и не всегда получается понять эту взаимосвязь. Эффект самовнушения существует вне зависимости от того, контролируем мы его или нет, то есть самовнушение может быть как произвольным (сознательным), так и неконтролируемым. Проще говоря: мы можем не понимать этот закон и не принимать его, однако это не значит, что он не действует.
Типичный пример отрицательного воздействия самовнушения – заболевания. Наверняка с вами случалось, что вы заболевали в самый неподходящий момент. Причем тогда, когда изо всех сил старались, чтобы этого не случилось. И даже прислушивались – не зародились ли где-то первые признаки заболевания, чтобы срочно принять меры первой помощи. И, скорее всего, заболев, вы смутно догадывались, что ваши мысли сыграли в этом не последнюю роль.
С помощью целенаправленной техникой самовнушения можно добиться потрясающих результатов в любых сферах нашей жизни, ведь самовнушение – это разговор с подсознанием, которое можно сравнить с той частью айсберга, что скрыта под водой. Подсознание – наш внутренний Ребенок, в то время как сознание – это Взрослый. И именно за Ребенком остается последнее слово.
Чаще всего мы интересуемся самовнушением, как способом лечения. Небезызвестный эффект плацебо – ни что иное, как искренняя вера, активизирующая наши собственные ресурсы. Исцеление в этом случае происходит за счет самовнушения и, кстати, этим пользуются многие косметические компании, привлекая приемы визуализации.
Источник: http://womanadvice.r<wbr />u/samovnushenie