4.
транспортной аварией или транспортной катастрофой
космическое излучение
5. радиационно-опасный объект
6. лучевую болезнь
7. бензин, керосин
8. электропровода, электроустановки
9. нельзя ни в коем случае
10. остановитесь, упадете на землю и покатаетесь по земле, сбивая пламя
11. производственной или транспортной катастрофой
Основные меры защиты населения при авариях на опасных объектах
Население, проживающее вблизи опасных объектов, должно знать свойства, отличительные признаки и потенциальную опасность, используемых на данном объекте, способы индивидуальной защиты от поражения ,уметь действовать при возникновении аварии, оказывать первую медицинскую помощь пораженным.
Услышав информацию об аварии с выбросом , надеть средства индивидуальной защиты органов дыхания, закрыть окна и форточки, отключить электронагревательные и бытовые приборы, газ, погасить огонь в печах, одеть детей, взять при необходимости теплую одежду и питание (трехдневный запас непортящихся продуктов), предупредить соседей, быстро, но без паники выйти из жилого массива в указанном направлении или в сторону ветра, желательно на возвышенность, хорошо проветриваемую, где находиться до получения дальнейших распоряжений.
Опасности: газ, электричество, высокий этаж проживания, (незнакомцы, которые стучатся в дверь).
1. Суточная потребность в калориях. 2. Правильность соотношение белков, жиров, углеводов в питании. 3. Правильный режим питания. 4. Разнообразие еды. 5. Уберите эти продукты из своего рациона: продукты содержащие много сахара, сладкие напитки, лимонады.