Как мне объяснил врач, косточка появляется от ношения неправильной обуви. Либо,слишком тесной, либо наоборот, большой, когда туфлю нужно "держать", чтобы не спадала. Второй палец прижимается к большому, и стопа деформируется, нарастает косточка. Ее удаляют только оперативно. Все эти кремы, резинки и приспособления на палец- развод чистой воды.
Купить термобелье.
Носочки, колготки - отлично защищают от холода. Стоят терпимо, можно раз в год себе позволить =)
Купите себе качественную зимнюю обувь (я купила нечто среднее между сапогами и валенками, такие валенки на сплошном каблуке - отлично защищают от холода)
Так же перед выходом из дома хорошо кушайте - тогда организм проснется и пока будет переваривать - вы будете ощущать тепло. Я обычно мерзну, когда не поем.
Вытаскивать спицы из ноги - процедура не из приятных. Нельзя сказать, что смертельно больно, но чувствительно - это точно.
Если очень страшно, можно попросить сделать обезболивающий укол. А после этого через пару часов выпейте кетанов или ибупрофен, что-нибудь из обезболов, это поможет легче перенести боль.
Вытаскивать спицы из ноги после перелома нужно обязательно, так как последние исследования доказали, что металлический предмет в костях через какой-то длительный период времени может вызывать онкологические процессы в костной ткани. А это уже не вопрос страха...
Может быть куча причин ! От варикозного расширения вен ,ущемления нерва,а также могут быть электролитные нарушения (нехватка Магния ,Кальция,калия)! Я понимаю ,что вам сейчас не до себя ,но все таки надо к доктору ! Посетите участкового врача ,Хирурга -флеболога! Посмотрите на свой рацион питания ,современная пища в основном содержит рафенированные легкоусвояемые углеводы и мало микроэлементов! Посмотрите комплекс витаминов и минералов для беременных и кормящих! Варикоз -это тоже ,что при беременности обостряется -то же не могу вам советовать какую-то медикаментознуют терапию потому что не знаю как они действуют у кормящих матерей ! А так бы я вам посоветовал ,детрклекс ,флебодия , венорус !Ну думаю ,что бинтование ног ,если конечно нет дискомфорта показано! Найдите время и посетите врача ! Или наберитесь наглости(в хорошем смысле слова)вызовите домой! Но мне кажется ,что это не нехватка микроэлементов ,а именно нарушение кровообращения в результате варикозного расширения вен! Потому что мы сейчас все таки не голодаем худо бедно микроэлементы усваиваем ! Но может быть всякое !
Во первых сходите к врачу флебологу на консультацию, пройдите узи. Только врач определит на какой стадии у Вас, все. Мне врач прописал Детралекс по 2 таблетки два месяца, курс проходить 1 раз в пол года. Так же я купила себе компрессионные гольфа, степень компрессии, опять же назначил врач. У меня первая. Такое лечение в комплексе помогло мне улучшить ситуацию со звездочками, правда, если начинаю отлынивать, то опять начинают появляться...
еще имеются в аптеках или в аптечных марках, или в тех же ортопедических салонах спрей для охлаждения ног. Очень удобно, особенно летом. устали ноги, горят, напрыскал и сразу облегчение)