Согласно школьному курсу биологии, скелетные мышцы можно разделить на группы относительно их нахождения в соответствующих частях тела. Целесообразно проводить это разделение по направлению сверху вниз.
Итак, первая группа - мышцы головы и шеи. К ним относятся: жевательные мышцы, прикрепленные концами к костям черепа и нижней челюсти; мимические мышщы, соединяющие кости черепа с кожей лица; круговые мышцы рта и глаз, не имеющие крепления к костям черепа, и мышцы шеи, соединяющие череп и позвоночник и обеспечивающие подвижность головы, шеи и нижней челюсти.
Следующая группа - мышцы спины. Обеспечивают вертикальное положение тела, частично обеспечивают движения головы, шеи, рук и лопаток.
Третья группа - мышцы груди. Крепятся к костям плеч, рук и позвоночнику. "Отвечают" за движения плеч и рук и за перемещение рёбер при вдохе.
Следующая группа - мышцы живота. Участвуют в дыхательных движениях, наклонах и поворотах тела. К этим мышцам относятся мышцы брюшного пресса и диафрагма, разделяющая грудную и брюшную полости тела.
Очень важная группа - мышцы плечевого пояса и рук. Обеспечивают весь диапазон движений рук.
Следующая группа - мышцы тазового пояса и ног. Понятно, что они обеспечивают собственно передвижение человека, а также сопутствующие действия - бег, прыжки, приседания и прочее. К ним относятся мышцы таза, бедренные мышцы, икроножные мышцы, мышцы голени и мышцы стопы.