Это теплота, которая выделяется при изменение состояния вещества. Например выделяющаяся теплота воды при кипении (выделяется с паром)
H=45м; g=10м/с^2; Vo=0
h=(gt^2)/2 => t=sqrt(2h/g)=sqrt(2*45/10)=sqrt(9)=3c
h=(Vк^2-Vo^2)/2g=Vк^2/2g => Vк=sqrt(2hg)=sqrt(2*45*10)=sqrt(900)=30м/c